ちょっとだけダイエット

バレー部効果でダイエットの数値にようやく変化が。

胴囲はマイナス1cm。

こちらはきくち体操効果だ。

◆走行データ： ★合計：4.92km ★1月：56.6km （通勤：27.4km、通勤外：29.2km） ★2009年度累計：6855.6km ◆体重：66.1kg／体脂肪率：19.9% ◆胴囲 なんと ダイエット中だと言うのに、やっちまいました（＞＜） １月６日のお弁当 初出の日のお弁当です。

初弁。

久しぶりに仕事したら肩凝ったぞ＾＾； キーワード出現率 【2010/01/06 21:23】 | 料理 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0 だから ずるずるとそのままになってしまう とりあえず、いつもの生活に戻って １キロは減ったけど １キロ弱は太ったままです 早めにダイエットがんばらないと！！ ダイエット情報もっと見たい方はこちら ダイエットブログ情報ランキングにょん 順調に正月太りを継続しています ブヒ 更に昨日見たダイエット番組の影響も受け、 焦り出しております 私ちゃんのやる気をここで見せなければっ （誰に？） う〓〓りぃ〓〓 呼べば来る男うり わざと遠くに行ったりして すると・・・ ぶっ。

巻くだけダイエットが何だか懐かしい。また ;ﾉ)ﾉ ﾋﾞｸｯ! バレました？(爆)」 ・・・(苦笑) どうも、正月休みで太った模様です 無理にダイエットせんでもいいけど、血糖値が高くなってもいかんし、食事はちょっと控えめにしとかなきゃイカンねぇ(^｡^;) ただ