コチスタ☆ダイエット

初めて旦那がダイエットを決断！！ この２０１０年は驚くべき発言が旦那の口から・・・(ノ゜?゜)ノ！！！ 「１月５日の仕事初めからダイエットする！！」 え・・・？マジで！？ (ノ゜ω゜)ノ*.オオォォォォォォォーなんて素晴らしい！！！ 私も頑張っ 当然*** ランキングに参加してます(^Q^) *** *** ポチッと応援よろしくお願いしま〓す♪ *** ↓ ↓ 1月 3 日の運動は！ 万歩計の測定結果 歩数： 3381 歩 消費カロリー： 140.2 kcal 脂肪燃焼量： 20.0 g 歩行距離 なんと??ダイエットの成功 去年８月から約２０??減だが、あと１０??程度を目標に是非成功させたい。

２０１０年レコーディングダイエット１日目 朝の体重 未測定 夜の体重 最終目標＋１２．７ｋｇ（前日比±０ｋｇ） 年末年始朝５時に寝て昼の１時過ぎに寝るような生活をしてたので 今日また・・・ 明日から仕事なのに起きられるかしら。

正月太り 解消法ではなく、なんと 実家では、ビッケと義母とナナミンがお出迎え〓♪ 年末に ギックリ腰 になりダイエットをすることになったビッケは、シニア用のフードに換え、さらにオヤツを控えて、少し痩せていました。

良かった良かった。

今回の記録、休憩込みで10時間半。